skip to main
|
skip to sidebar
Ya'aqov Urieh
Tuesday, August 16, 2011
CPAT Training Day 34
Hammer Strength Pulldowns
195 lbs. 10 x 4
Lever Bent-over Row
60 lbs. 10 x 4
Seated rows
145 lbs. 10 x 4
Sent from my iPhone
Newer Posts
Older Posts
Home
Blog Archive
►
2012
(6)
►
June
(4)
►
Jun 20
(1)
►
Jun 19
(1)
►
Jun 18
(1)
►
Jun 02
(1)
►
May
(1)
►
May 23
(1)
►
April
(1)
►
Apr 22
(1)
▼
2011
(46)
►
October
(1)
►
Oct 07
(1)
►
September
(4)
►
Sep 10
(1)
►
Sep 08
(1)
►
Sep 05
(1)
►
Sep 04
(1)
▼
August
(9)
►
Aug 30
(1)
►
Aug 19
(1)
►
Aug 17
(1)
▼
Aug 16
(1)
CPAT Training Day 34
►
Aug 13
(1)
►
Aug 12
(1)
►
Aug 09
(1)
►
Aug 08
(1)
►
Aug 05
(1)
►
July
(8)
►
Jul 29
(1)
►
Jul 27
(1)
►
Jul 24
(2)
►
Jul 21
(1)
►
Jul 08
(1)
►
Jul 06
(1)
►
Jul 04
(1)
►
June
(11)
►
Jun 29
(1)
►
Jun 26
(1)
►
Jun 24
(1)
►
Jun 22
(1)
►
Jun 16
(1)
►
Jun 11
(1)
►
Jun 08
(1)
►
Jun 05
(1)
►
Jun 04
(1)
►
Jun 03
(1)
►
Jun 02
(1)
►
May
(9)
►
May 31
(1)
►
May 30
(1)
►
May 29
(1)
►
May 28
(1)
►
May 26
(1)
►
May 19
(1)
►
May 18
(1)
►
May 16
(1)
►
May 15
(1)
►
March
(1)
►
Mar 05
(1)
►
February
(1)
►
Feb 20
(1)
►
January
(2)
►
Jan 16
(2)
►
2009
(20)
►
May
(3)
►
May 17
(1)
►
May 10
(1)
►
May 02
(1)
►
April
(3)
►
Apr 25
(1)
►
Apr 18
(1)
►
Apr 12
(1)
►
March
(3)
►
Mar 22
(1)
►
Mar 14
(1)
►
Mar 01
(1)
►
February
(3)
►
Feb 21
(1)
►
Feb 07
(1)
►
Feb 06
(1)
►
January
(8)
►
Jan 25
(1)
►
Jan 19
(1)
►
Jan 17
(1)
►
Jan 16
(1)
►
Jan 13
(1)
►
Jan 12
(1)
►
Jan 10
(1)
►
Jan 07
(1)
